Scrapbooking na poprawę humoru? To możliwe!

Pozytywne, radosne przesłanie, energetyczna kolorystyka i piękna kompozycja - tyle wystarczy umieścić w zasięgu wzroku, by każdego dnia poprawiać sobie humor! Nie wierzysz? Koniecznie zobacz dzisiejszą pracę naszej Projektantki, Tatiany. Stworzyła Ona tag ozdobny, który aż kipi radością i dobrą energią. Ta praca jest dowodem na to, że scrapbooking w dwojaki sposób wpływa na nastrój: poprawia go zarówno osobie tworzącej, jak i obdarowywanej rękodziełem. Gdy więc następnym razem dopadnie Cię gorszy nastrój, pamiętaj, że scrapbooking na poprawę humoru działa doskonale!

Sposoby na poprawę humoru

Zdarza Ci się mieć gorszy nastrój? Na pewno, w końcu zły dzień przytrafia się każdemu - choć z różną częstotliwością i z różnym natężeniem ;-) Ja, gdy dopada mnie to niemiłe uczucie ogólnej beznadziejności, jak najszybciej staram się znaleźć i wcielić w życie sposoby na poprawę humoru. Oczywiście, na każdego działa coś innego. Dodatkową trudnością jest też to, że w zależności od źródła złego samopoczucia psychicznego, dana rzecz raz może zadziałać, a innym razem nie... Myślę jednak, że warto mieć gotową "ściągę" sposobów na poprawę humoru, by móc je wypróbować, gdy tylko poczujemy spadek psychicznej formy. Chcesz sobie poprawić humor? Przetestuj któryś z poniższych sposobów:

- rozmowa z przyjacielem - bliscy, którzy potrafią słuchać, to prawdziwy skarb! Jeśli jesteś smutna, zawsze warto się wygadać i zrzucić nieco ciężaru ze swoich barków. Ukochany, mama, a może najlepsza przyjaciółka? Na pewno masz w swoim najbliższym otoczeniu choć jedną osobę, z którą szczera rozmowa poprawi Ci humor;

- smaczna przekąska - jeśli kochasz jeść, ten sposób radzenia sobie z dołkiem Cię nie zawiedzie. Smaczne jedzenie, ulubione danie, pięknie podany deser - skutecznie potrafią poprawić nastrój! A jeśli dodatkowo danie zawiera składniki znane ze swego wpływu na poprawę nastroju, świetny efekt masz murowany! Tylko UWAGA - nie zajadaj wszystkich smutków łakociami, bo może się to źle skończyć dla Twojej sylwetki i zdrowia;

- czas na odpoczynek - bardzo często zły humor wynika z przemęczenia, choć nierzadko nie zdajemy sobie z tego sprawy ;-) Jeśli od kilku dni chodzisz wściekła jak osa i nic Cię nie cieszy, zastanów się, czy nie jesteś przepracowana? Doszłaś do wniosku, że rzeczywiście od pewnego czasu działasz non stop na najwyższych obrotach, pozwól sobie na chwilę relaksu! Świat się nie zawali, jeśli postanowisz odpocząć - zwłaszcza, że po wypoczynku Twoja efektywność również wzrośnie! Jeśli zły humor jest wynikiem przemęczenia, pomoże Ci wycieczka rowerowa, spacer z psem, czytanie książek, albo drzemka;

- kontakt z przyrodą - nie od dziś wiadomo, że bliskie spotkanie z naturą uspokaja, wycisza i napełnia dobrą energią. Dąsy, fochy i smutki skutecznie zgubisz w lesie, parku lub nad jeziorem - spróbuj!;

- hobby - najlepsze zostawiłam, oczywiście, na koniec :P Mamy to szczęście, iż odnalazłyśmy w życiu swoją wielką pasję, jaką jest scrapbooking. Wykorzystaj to! Jeśli inne sposoby na poprawę humoru zawodzą, oddanie się swojemu hobby zadziała na pewno. Bo czy można mieć zły humor, robiąc coś, co się kocha...? ;-)

Scrapbooking na poprawę humoru - jak to zrobić?

Zastanawiasz się, jak sprawić, by scrapbooking skutecznie poprawiał nastrój? Papierowe rękodzieło czyni cuda na dwóch płaszczyznach:

1) poprawia humor osobie tworzącej, która dzięki artystycznej pracy może oderwać się od dołujących myśli i skupić na przyjemności tworzenia;

2) poprawia humor osobie, która otrzymuje wyjątkowe rękodzieło, stworzone specjalnie dla niej.

Jeśli masz złu humor i chcesz go sobie poprawić, scrapując, pamiętaj o kilku ważnych zasadach! Oto

4 sposoby na to, by scrapbooking poprawiał humor:

1) podczas złego nastroju nie scrapuj z poczucia obowiązku (np. robiąc kartkę na zamówienie klienta)! Musisz stworzyć coś dla czystej przyjemności, robiąc pracę dokładnie taką, jaką dyktuje Ci serce i wena :-)

2) znajdź czas. Jeśli ktoś lub coś przerwie Ci świetną zabawę w połowie, będziesz tylko jeszcze bardziej poirytowana i smutna. Zadbaj o to, byś mogła wykonać projekt w całości;

3) wybieraj jasne, radosne kolory - chyba, że jesteś niereformowalną miłośniczką klimatów steampunk i grunge :P

4) stwórz coś dla samej siebie, albo dla osoby, którą bardzo lubisz - myśl o tym, jaką radość przyniesie komuś ukończony projekt, jeszcze bardziej poprawi Ci humor!

Optymistyczny tag na poprawę humoru - inspiracja Projektantki

Tatiana przygotowała na dziś przepiękny, kolorowy tag z pozytywnym przesłaniem. Wykorzystała bazę Woodouts oraz papiery do scrapbookingu LemonCraft z kolekcji Fresh Summer.

Soczysta zieleń, radosny, żółty odcień słońca i energetyczna fuksja - to świetny mix kolorystyczny, do którego buzia sama się śmieje! Jeśli takie barwy dodatkowo zestawisz z niebanalnym wzornictwem, pięknymi kwiatami i motylami, radosnym, pokrzepiającym napisem, uzyskasz pracę scrapbooking, która niewątpliwie będzie poprawiać humor :-) Zobacz, jak zrobiła to Tatiana:

Jeśli po obejrzeniu inspiracji Tatiany pomyślałaś sobie coś w stylu: fajne, ale co z tym potem zrobić? to zapewne nie czytałaś mojego artykułu o tagach ozdobnych w scrapbookingu (klik). A jeśli czytałaś, to wiesz już, jak wiele zastosowań może mieć taki niepozorny tag ;-) Nie powinnaś więc analizować zasadności tworzenia prac tego typu, tylko czym prędzej chwycić za nożyczki i wykonać swoją wersję poprawiacza humoru! :-) Koniecznie daj znać, czy po twórczej pracy Twój nastrój uległ poprawie? :-)

Dziękuję, że jesteś tu z nami! Pozdrawiam :-)